如何适应高原气候.

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/27 17:27:59

如何适应高原气候.
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如何适应高原气候.
建议到达高原后动作放缓,多休息、多喝水,注意保持体温,不要着凉,避免烟酒.
在高原,由于海拔较高,空气稀薄,气压偏低,空气中的含氧量较之平原地区有明显降低.尤其是心肺功能会因此出现一系列反应,如呼吸频率加快以加大摄氧量,心率加快以满足全身的供氧需求等,肌体这一调适过程的外在症状,人们通常称作“高山反应”,属于正常的生理反应,从低海拔到高海拔地区的每一个人都要经历.反应程度轻重,适应期长短,因人而异.大多数初次到高原者,经过短时休息便会逐渐适应,最多几天后高山反应即可基本消失.

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