为什么有那么大的压力

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/26 20:00:24

为什么有那么大的压力
为什么有那么大的压力

为什么有那么大的压力
对自己期望过高会制造压力.
应该学佛念佛,久而久之即可疏解.

压力过大确实不好，要适当给自己减轻压力。可以做做有氧运动，调节心情，培养兴趣转移注意力。平常注意饮食，对减压也有好处的。另外，压力会造成抑郁症，建议还是提早处理的好，楼主可以到新浪健康频道、心悦网这类健康网站查一下自己的压力状况~...

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压力过大确实不好，要适当给自己减轻压力。可以做做有氧运动，调节心情，培养兴趣转移注意力。平常注意饮食，对减压也有好处的。另外，压力会造成抑郁症，建议还是提早处理的好，楼主可以到新浪健康频道、心悦网这类健康网站查一下自己的压力状况~

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