背越式跳高时弧线助跑有什么作用

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 02:48:46

背越式跳高时弧线助跑有什么作用
背越式跳高时弧线助跑有什么作用

背越式跳高时弧线助跑有什么作用
（1）降低身体重心.背越式最后3－4步弧线跑,因身体承受离心力作用,致使身体向弧心倾斜,半径越短跑速越快,人体内倾越大,这就自然降低了身体重心,加长了起跳时的工作距离.
（2）由于背越过杆的要求,起跳后身体要转成背向横杆的姿势,采用弧线助跑在不影响跑速的情况下,至起跳时身体已成侧对横杆了,最后一步与横杆约成20度至30度角,以保证人体在腾空后,有一个适宜的相对于横杆的垂直位移距离.这为起跳作好了准备,有利于起跳时的身体绕纵轴旋转.
（3）弧线助跑在起跳时有一个身体由内倾转向垂直的运动,弧线曲率由小变大,使身体逐步加大内倾,有关资料表明：其所产生的法向加速度可以加大支撑点的压力,增加起跳效果；所产生的切向加速度（即离心加速度）有助于向横杆方向的运动.这是身体起跳后由垂直转为水平的主要动力.
（4）弧线助跑由于身体内倾,可以避免起跳时的过早倒向横杆.

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