压缩饼干热量高吗?因为没有时间运动,想节食减肥,可饿的时候想吃口压缩饼干这个可以吧?节食减非吃什么好,能多喝水吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/01 17:26:31
压缩饼干热量高吗?因为没有时间运动,想节食减肥,可饿的时候想吃口压缩饼干这个可以吧?节食减非吃什么好,能多喝水吗?

压缩饼干热量高吗?因为没有时间运动,想节食减肥,可饿的时候想吃口压缩饼干这个可以吧?节食减非吃什么好,能多喝水吗?
压缩饼干热量高吗?
因为没有时间运动,想节食减肥,可饿的时候想吃口压缩饼干这个可以吧?节食减非吃什么好,能多喝水吗?

压缩饼干热量高吗?因为没有时间运动,想节食减肥,可饿的时候想吃口压缩饼干这个可以吧?节食减非吃什么好,能多喝水吗?
压缩饼干每100克457大卡,热量挺高
节食减肥的话,鱼,鸡蛋(蛋白),蔬菜,水果,等低热量的食物
多喝水可以!(如果你不是连喝水都胖的体质的话)