作业帮怎么冥想?冥想有什么好处?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 12:02:21
怎么冥想?冥想有什么好处?
怎么冥想?冥想有什么好处?
怎么冥想?冥想有什么好处?
怎样冥想
若要成为真正的巫术大师
你当然需要用冥想来提升你的精神
但这并不代表无论是什么冥想种类都可以使用多
我们的真理不提倡我们去进行一神宗教的冥想仪式
并且,你的冥想法也不是越多越好,简单的东西往往是最好的
作为多神论者,我首先要告诉你们一些现在网络上常见的,但并不适合去做的冥想：
它们是：卡巴拉十字术式；玫瑰十字仪式；圣名震动和中柱法术.
基本上是这些,我否定它们的原因并不是因为它们是不好的,而是它们是其它体系的东西.
另外,关于有不少人认为是基础的光球放松仪式,我也不是很提倡去练,个人意见.
下面我缕出了一套比较适合的练习方法,望大家参考.
真正进入冥想前要作好呼吸.
第一个：呼吸法（+冥想）
吸气到底,越深越好,吸到底后稍停顿一下,在缓慢的呼出,吸气时不可张嘴,呼气时张闭都可.不必要太过谨守它的2.4.2拍原则,自己的感觉是第一位的.（以上为第一阶段）等到频率确定后,便可想象吸入白色的纯净的光,呼出的气是负面的,灰暗的颜色.
这个是一切冥想的基础,冥想时切忌呼吸紊乱,这个作好后,就可以进行下面的
下面要的就是训练视觉化了,有几个比较好的方法
第二个：最基本的视觉化练习
这个就是拿塔罗牌的那个,不过不必须用塔罗牌,只要是美丽的平面图画都可以
把画面从左到右的看一遍,感觉你脑中存在了这个画面,然后闭眼,把图象调出来,再相象着它从右到左把图象抹去.
然后可以进阶更高阶的视觉化
第三个：花的意念
这个就是SYBIL在她的网站里发出的练习
这个冥想虽然花的时间长,但是若是结束后效果很好,就说明你视觉化过关了,以后可以不用练,反之的话就再进行一周
第一天随便视觉化一朵花,什么样的都可以,要清晰的看到它的样子,最好还能够闻到气味,摸到触感,成型的花要让它尽量保持长一些的时间不消失
第二天,橘黄色的花
第三天,黄色的花
第四天,绿色的花
第五天,蓝色的花
第六天,将花变成复数,越多越好,颜色最少涵盖上面的几种（这是最难的一步）
第七天,所有的花都变为白色并发出纯净的光芒,并飞往空中形成穹形照耀着你
视觉化过关就可以进行能量的练习了
第四个：聚集能量的练习
将手洗净
两手相对
感受力量在双手中,双手是光亮的
把光芒聚集在双手之间,形成一股顺时针旋转的能量（颜色不限,但最好不要有太过激烈或消极的颜色）
感受这些能量的反应
继续聚集,感受那团旋转的能量已经没过你的双手
最后所有能量流入你体内
另外那个七脉轮冥想也很好,这两个仪式可以都做
最后就是将你的精神变得和高层面更有联系了,这将有助你直接和神灵沟通
第五个：精神上升冥想（当然前提是前面的都没问题）
1.放松全身,脑子也不要有杂念
2.将力量聚集到眉心处（THIRD EYE）
3.感觉到自己在极速上升,此时秉除身体的触感
4.见到一层又一层的入口
5.不断的进入,欣赏里面的景象
7.感觉到可以了就从原来的那些门退出来,在唤醒自己的身体
（其实这个就是简易版的星界投射,更为适用,这就是最后的冥想了）