减肥慢跑的速度多少合适?比如400米操场上一圈多少分钟,跑多长时间合适?

减肥慢跑的速度多少合适?比如400米操场上一圈多少分钟,跑多长时间合适? 亮亮沿着操场慢跑一圈250m需要3分钟,亮亮平均每分钟跑多少米?照这样的速度, 慢跑跑多慢是慢跑?比如400米多少时间? 减肥慢跑一般速度多少最好 一天最好跑多少时间广告请自动滤过 按普通的慢跑速度,1500米要多少时间? 亮亮沿着操场慢跑一圈一圈是250米需要三分钟,亮亮平均每分钟跑多少米?照这样子的速度,他九有五分之三分钟能跑多少圈? 亮亮沿着操场慢跑一圈（250m）需要3分钟,亮亮平均每分钟跑多少米?照这样的速度,他九又五分之三分钟能跑多少圈? 慢跑对减肥有效吗?需要跑多少米?要跑多久? 我现在在减肥,每天慢跑45分钟（很慢,只比走快一点）,我是绕操场跑15圈,一圈是400米,15圈就是6公里, 以400米标准跑道而论,多长时间跑一圈儿,算慢跑,慢跑的速度范围,又是多少? 每天在操场慢跑十圈能减肥吗?要多长时间才能看到效果了? 关于慢跑消耗的热量围着400M的操场接连不断地跑6圈,共2400M.是慢跑.我想知道消耗的热量是多少? 慢跑速度是不是越快减肥效果越好,时间一小时.请不要意淫答案 慢跑跑步机的速度应该在多少?请问健身教练慢跑在跑步机上面的速度应该是在多少?而且应该慢跑多长时间才能拿达到减脂肪的作用 甲乙两人在体育场400m环形跑道上同向慢跑问多少分钟后两人第一次相遇?乙的速度是80米/min,甲的速度是乙的一又四分之一,两人同时出发 一个长方形的操场,宽260米,如果他以每小时4.5千米的速度绕操场走一圈要用0.4小时,这个操场占地多少公顷 六年级数学李大爷每天慢跑6圈,现在已跑了半圈,用了2分钟,照这样的速度,每天慢跑用多少时间? 再说,我每天慢跑六圈,现在已经跑了半圈,大约用了两分钟,照这样的速度,我每天慢跑要用多少时间?