人体需要多少种营养素?如多少种蛋白质、多少种维生素?等等.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 20:24:04
人体需要多少种营养素?如多少种蛋白质、多少种维生素?等等.

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人体需要多少种营养素?如多少种蛋白质、多少种维生素?等等.
人体必需的营养素有蛋白质,脂质,碳水化合物,常量元素,微量元素,维生素,膳食纤维.
人体需要的氨基酸有:
人体必需氨基酸有8种:缬氨酸,异亮氨酸,亮氨酸,苯丙氨酸,蛋氨酸,色氨酸,苏氨酸,赖氨酸.
还有2种条件必需氨基酸:半胱氨酸,酪氨酸.
人体需要的维生素有:维生素A、D、E、K、B1、B2、B6、B12、C、烟酸、叶酸、胆碱、生物素.
详细的请参见《营养学》,你可以去下载一本来看看.