一天中的什么时候慢跑对身体有好处?.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 18:50:36
一天中的什么时候慢跑对身体有好处?.

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一天中的什么时候慢跑对身体有好处?
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一天中的什么时候慢跑对身体有好处?.
傍晚.傍晚的空气比早晨的好,而且人的精神状态比较好,我感觉如果早晨跑很容易疲惫然后一天就昏昏沉沉的.

清晨啊!6,7点之间吧!