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来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/11 21:31:04

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我们一旦习惯了在跑步机上跑步,就会很难改变我们的技能.即使我们更换鞋子或者不穿鞋子,这甚至可能会增加我们受伤的风险.
专家说,应该从小就鼓励孩子穿着带有薄且柔韧的鞋底的鞋子,比如帆布鞋,这样可以帮助他们养成自然的光脚跑步的习惯.

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