作业帮吃什么能预防糖尿病
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/19 14:48:05
吃什么能预防糖尿病
吃什么能预防糖尿病
吃什么能预防糖尿病
山药：山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的
芋头：芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇
坚果：有研究表明,多吃坚果能预防糖尿病,特别是有些坚果如杏仁能调节血糖.
大豆：糖尿病专家强调,大豆是糖尿病人较理想的食物,这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人.
洋葱：洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升